奥さんと娘が就寝、後片付けをし保育園の準備をすませ、早速ローラーで汗を流しました

ベランダでひたすら1時間程ペダルをまわしました

ローラーは気温が低くても汗をかけるのでスッキリします、でもフレームに汗をが滴るのが若干気になりますが…

週末辺りにでも自走が出来たらな。